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¿Cuánta agua debo llevar en una caminata?


Si va a realizar una expedición de senderismo, la pregunta más obvia que se hará es “¿Cuánta agua debo llevar en una caminata?. Cuando se trata de su seguridad y salud mientras camina, no tener suficiente agua disponible para usted es el mayor error que puede cometer. Pero el agua es quizás lo más pesado que necesitarías en tu mochila. Cada litro de agua pesa alrededor de 2 libras, lo que puede pesarle si carga demasiado. Leerlo oneCOMO Articulo para saber más sobre ¿Cuál es la cantidad adecuada de agua para hacer senderismo?.

Factores que afectan su carga de agua

Hay ciertos factores que debe considerar al decidir cuánta agua empacar para su caminata. Echemos un vistazo a ellos:

  • Tiempo juega un papel importante para ayudarlo a tomar la decisión correcta. Si va de excursión en condiciones cálidas y húmedas, necesitará un litro cada hora.
  • Altitud. Lo mismo es cierto si también realiza una caminata de altura. El aire será más delgado y seco en tales condiciones, y necesitará más agua. Si va de excursión en condiciones más suaves a elevaciones más bajas, medio litro cada hora sería suficiente.
  • Dificultad de la pista. También debes mantener tu esfuerzo nivel en el espíritu. Cuanto más camine, más hidratación perderá al respirar y sudar. Puede deshidratarse si no bebe suficiente agua en esos momentos.

Por lo tanto, la cantidad de agua que lleve consigo no debe ser ni demasiado ni demasiado baja, dependiendo de los factores anteriores.

Usa agua natural a tu alrededor

Idealmente, deberías tener una botella de litro contigo, y continúe llenándolo con el agua que encuentre durante su caminata. Si está de excursión en un área natural, habrá manantiales, un río y cascadas para saciar su sed y llenar su calabaza. Debe aprender a filtrar estas aguas para hacerlas potables. Algunas técnicas son:

  1. Filtración: Pasas el agua a través de un elemento que captura partículas diminutas, permitiendo que el agua pura se filtre. Hay dos tipos de filtros que puede llevar y usar, a saber filtros de bomba y filtros de gravedad. Los dos funcionan de manera diferente, pero su objetivo es hacer que el agua de manantial sea segura para beber. Puedes comprarlos en tiendas especializadas.
  2. Uso de luz ultravioleta: Hay un pequeño dispositivo que ataca los gérmenes en el agua con luz ultravioleta y evita que se reproduzcan. Es un dispositivo ligero, económico y rápido de usar.
  3. Tratamiento químico: En este método, recolecta agua de una fuente natural y agregue unas gotas de un químico en eso. El químico matará los gérmenes y lo hará potable.
¿Cuánta agua debo tomar durante la caminata? Use agua natural a su alrededor

Consejos que pueden ayudar a reducir la cantidad de agua necesaria para caminar

Ahora que conoces la cantidad perfecta y las mejores formas de tener siempre agua en las caminatas, en oneCOMO queremos darte algunos consejos para que aproveches al máximo tus recursos:

  • Prehidrate tu cuerpo bebiendo un litro de agua justo antes de comenzar tu caminata. De esta manera, llevarás el agua dentro de tu cuerpo en lugar de llevarla en tu mochila.
  • No espere hasta tener sed. Beber 1 pinta de agua cada horasi tienes sed o no.
  • Planifique su ruta con cuidado, teniendo en cuenta fuentes de agua naturales en camino.
  • Siempre que encuentre una fuente de agua natural, beber un litro de agua en el lugary llena tu botella de agua para llevarla.
  • Mantente protegido del sol. Usar un sombrero Si va de excursión al sol, el sombrero le proporcionará una sombra que le mantendrá fresco. Llevar un paraguas le dará aún más sombra, pero caminar con él puede no ser una opción práctica.
  • Si va de excursión en condiciones cálidas y húmedas, intente ir de excursión durante las épocas más frescas del día. Por ejemplo, comience su caminata temprano en la mañana, camine hasta la tarde, descanse a la sombra hasta la tarde y continúe caminando hasta que oscurezca. Al hacer esto, estarás descansando durante las horas más calurosas del día, por lo que terminarás consumiendo menos agua durante tu caminata.
  • Si planea pasar la noche, asegúrese de saber qué ponerse y qué alimentos llevar.

Si desea leer artículos similares a ¿Cuánta agua debo llevar en una caminata?, le recomendamos que visite nuestra categoría de Actividades Recreativas.

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Que llevar con un vestido verde


Aunque no es uno de los colores más populares, el verde es muy favorecedor para todo tipo de personas y, además, es ideal para llevarlo en eventos formales e incluso salidas diarias casuales. Aunque es un color oscuro, hay muchas tonalidades que combinan bien con él.

En este artículo de NoSeHacerlo, explicaremos que llevar con un vestido verde. ¡Sigue leyendo para aprender a peinar tu vestido verde!

Zapatos para una ocasión formal

Además de estar de moda, el verde te permite jugar con una bonita gama de colores para crear los looks más adecuados para cada ocasión. Sin embargo, dependiendo del tipo de vestido en cuestión (corte recto, asimétrico, camiseta, mini, etc.) será preferible asociarlo con un tipo de zapato u otro.

Empecemos con cómo usar un vestido verde con tacones altos:

Sandalias de tacón

Cualquiera que sea tu vestido, si quieres Úselo para un evento especial (bautizos, comuniones, bodas, fiestas, etc.) lo mejor es recurrir a sandalias de tacón para completar tu look. Este tipo de zapato es elegante y muy versátil, y sin duda resaltará tu lado más femenino. Sandalias negras, plateadas o cobrizas son los mejores para esta ocasión.

Zapatos de plataforma

Esquinas y tarimas son una muy buena opción, porque además de crear una combinación elegante y fresca, son una opción más cómoda y práctica que el anterior. Te recomendamos que apuestes por plataformas sencillas que no son el centro de atención de todo el outfit, porque el componente interesante es el vestido.

Aunque puedes usar plataformas con cualquier vestido verde, te recomendamos que las evites si el vestido es muy corto ya que queda mejor con él. vestidos largos.

Peep toes desnudos

Si te consideras discreto, la mejor manera de lucir un vestido verde es con tonos nude. De esta forma conseguirás que el foco principal sea tu vestido y que tus piernas parezcan más alargadas, añadiendo unos centímetros más a tu figura. Estos zapatos son perfecto para vestidos cortos, para trajes de cóctel o incluso para looks de oficina. ¡No fallan!

Zapatos con correa en T negros, dorados o plateados

¿Verde y dorado o plateado? ¡Los dos son grandes combinaciones! Estas dos opciones son ideales si quieres ir a una fiesta o una fiesta con un look atractivo y sofisticado Hace que el color de tu vestido se destaque más. Sin embargo, no podemos olvidar que el negro sigue siendo el mejor color a la hora de combinar el verde porque consigue un aspecto sofisticado, maduro y elegante mejor que cualquier otra combinación de colores.

Qué llevar con un vestido verde - Zapatos para una ocasión formal

Zapatos para un atuendo casual

Ahora echemos un vistazo a que llevar con un vestido verde por un retención causal:

Botas

Los botines y botines son sin duda una estupenda forma de combinar tus vestidos verdes para un outfit casual. Si el vestido parece una camisa, por ejemplo, siéntete libre de optar por botas de vaquero. Si es un vestido más ajustado y corto, botas marrones o negras, o incluso botas altas, será un look muy casual y único. ¡Te mostraremos algunos atuendos a continuación para inspirarte!

Sandalia plana

Las sandalias planas son un básico imprescindible en tu guardarropa de verano. Además de ser cómodos, son una gran opción para combinar con tu vestido verde favorito. cuando las temperaturas empiezan a subir. Si el vestido es una blusa o un vestido camisero, los zapatos planos o sandalias pueden ser tu mejor aliado, ya que no necesitarás más que unos pocos complementos para completar el look.

Zapatos deportivos

Combinar un vestido con zapatillas es la última tendencia. Entonces, ¿por qué no hacerlo con un vestido verde? En este caso, te animamos a que lo pruebes con zapatillas blancas o negras porque son una combinación de colores segura y te ayudarán a crear un look informal y cómodo para cualquier ocasión.

También te animamos a que consultes nuestro artículo sobre cómo combinar bolsos con zapatos.

Que llevar con un vestido verde - Zapatos para un outfit casual

Combinación de colores para un vestido verde

Si quieres ser un poco más creativo al elegir qué ponerte con tu vestido verde, es posible que desees prestar más atención a la combinación de colores de verde. Cuando uses un vestido verde o un atuendo verde, puedes usar zapatos de los siguientes colores:

  • Negro, blanco, gris
  • Plata u oro
  • Naranjas o tintes amarillos
  • Marrón, crema o nude
  • Púrpura audaz
  • Rosa brillante o amarillo

Si quieres ser un poco más atrevido, definitivamente pruébalo. otros colores brillantes, como rosa, morado o amarillo. ¡Echa un vistazo a los conjuntos a continuación para inspirarte! Y si te gusta llevar colores vivos, también te puede interesar este otro artículo sobre qué ponerte con zapatos amarillos.

Que llevar con un vestido verde - combinación de colores para un vestido verde

Accesorios para un vestido verde

Al elegir los accesorios para usar con un vestido verde, tendrá muchas opciones. Sin embargo, dado que el verde es un color tan llamativo e inusual, debemos tener cuidado a la hora de elegir zapatos y complementos, ya que no queremos que nada vaya en contra del color del vestido. Estos son nuestros consejos para elegir cómo personalizar un vestido verde:

En caso de duda, opte por accesorios negros

El negro y el verde son buenos aliados, por lo que elegir complementos en este color te dará un look elegante y sofisticado. Esta no es la combinación más original, sin embargo, si prefieres no arriesgarte, es mejor apostar por un bolso negro, zapatos y cinturón. especialmente para crear un look casual.

Joyas de oro y plata para mayor delicadeza

Si, por el contrario, quieres un atuendo elegante para un evento formal, opta por complementos en plateado o dorado. Dicho esto, no debes sobrecargar el atuendo con mucho oro o plata. Mantenlo simple y elegante. También puedes optar por un bolso de mano en un tono similar para que todos tus accesorios estén alineados.

Opta por accesorios nude para un look suave

Los tonos nude son un clásico a la hora de elegir qué llevar con un vestido verde, sobre todo a la hora de elegir tacones altos. Sin embargo, para suavizar el atuendo, le recomendamos que agregue más accesorios más coloridos en otros tonos nude. Ir por un diadema desnuda, a Castaño claro bolsa o pendientes de oro rosa.

Colores brillantes con verde

Si te gusta un atuendo atrevido, elige otro color brillante al elegir qué accesorios usar. El rosa fuerte, el amarillo o el morado irán muy bien con el verde. Eche un vistazo a continuación para ver cómo estas mujeres diseñaron su traje de vestir verde.

Que llevar con un vestido verde - accesorios para un vestido verde

Color de uñas para un vestido verde

Usar uñas bien pintadas no es solo una cuestión de elegancia y sofisticación, sino que es imprescindible para crear un atuendo elegante. Este pequeño detalle realmente realzará tu look, ya sea informal o formal. Me pregunto cual es el mejor color de uñas para tu vestido verde. Aquí están nuestras sugerencias:

Esmalte de uñas brillante

Agregar brillo a tus uñas puede ser una gran opción para combinar con tu vestido verde botella, especialmente para grandes eventos, de día o de noche, para looks casuales o elegantes. Para hacer esto, pruebe con un esmalte de uñas transparente como primera capa y agregue brillo a la segunda. Es un opción simple y natural será perfecto. Recuerda que los metálicos (plateados y dorados) combinan a la perfección con este color.

Uñas verdes

Otra muy buena (y clásica) opción es combinar tus uñas directamente con el color de tu vestido. En este caso, las uñas verdes ayudarán. mantén la armonía de tu atuendo. Solo asegúrate de que el color sea el mismo que el de tu vestido. Si eres nuevo en pintarte las uñas, te recomendamos que leas nuestro artículo sobre Easy Nail Art para principiantes.

manicure francés

Este clásico nunca falla, sin embargo, si prefieres una opción un poco más arriesgada, siempre puedes probar una manicura francesa renovada agregando un poco de brillo o decoración para que se destaque más. ¡Este estilo nunca puede fallar!

Que llevar con un vestido verde - color de uñas para un vestido verde

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