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Cómo limpiar entre los dientes


Mantén tus dientes limpio y saludable significa más que simplemente cepillarlos por delante y por detrás. Significa meterse entre las lagunas, lo que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Es un trabajo delicado y requiere ciertos consejos y cepillos que mantienen saludables tus dientes y encías. La limpieza entre los dientes también debe realizarse de manera que no dañe su salud bucal.

en NoSeHacerlo te ayudamos a saber cómo limpiar entre los dientes. Te explicamos la mejor forma de encajar entre los espacios con y sin hilo dental.

Por que es importante limpiar entre los dientes

La limpieza diaria de nuestros dientes es fundamental para mantener la salud dental. No es solo un hábito saludable que puede mejorar su vida, es una práctica esencial que, si se descuida, provocará graves problemas de salud. mismo Cepíllate los dientes todos los dias siempre resulta en una acumulación de placa y sarro en los propios dientes, la línea de las encías y, quizás lo más importante, entre los dientes. Por este motivo, es necesaria una limpieza completa de la boca y no una higiene superficial.

Mantener una buena higiene bucal es fundamental para prevenir la aparición de enfermedades periodontales como la gingivitis y la periodontitis. Si estas enfermedades no se reducen o controlan, pueden provocar la pérdida de dientes y otros problemas graves. Sin embargo, los problemas cosméticos causados ​​por una mala salud bucal no son insignificantes. Una buena higiene previene las manchas provocadas por el café, el tabaco y la comida, así como el mal aliento que puede acompañar a las enfermedades bucales.

Aunque tendremos que consultar nuestro dentista Sobre la rutina de higiene dental que es mejor para nosotros, existen algunas pautas generales a seguir. Necesitamos cepillarnos los dientes 2-3 veces al día. Debemos utilizar un cepillo de dientes y una pasta de dientes adecuada para nuestros dientes.

El enjuague bucal es útil para muchos de nosotros, aunque no deberíamos usarlo tanto. Sin embargo, limpiar entre nuestros dientes necesitaremos un irrigador bucal, hilo dental o un cepillo interdental. Los tres son productos diseñados de tal manera que pueden penetrar los espacios entre los dientes, pero funcionan de manera bastante distinta.

Cómo usar hilo dental entre los dientes

Si bien ha habido muchos avances en la higiene dental, usar hilo dental puede ser uno de los más efectivos, además de ser más accesible. Es muy recomendado por los dentistas para buena higiene dental. Al colocarse entre los dientes, mantiene los dientes y las encías en buen estado y previene la aparición de caries y enfermedades periodontales. El hilo dental ayuda a eliminar la placa de los espacios entre los dientes mediante el uso de filamentos combinados en una cuenta. Puede eliminar trozos de comida que el cepillado regular no puede, proporcionando una acción de limpieza profunda.

Para usar hilo dental, deberá seguir estos pasos:

  1. Tome un trozo de hilo dental de unos 40 cm (15 “) de largo y envuelva los extremos alrededor de su dedo índice o medio de cada mano.
  2. Estire el hilo dental y engánchelo sobre un diente individual.
  3. Tire del hilo de lado a lado con cada mano.
  4. Tenga mucho cuidado con la línea de las encías ya que una fricción excesiva puede dañar las membranas mucosas.
  5. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo, así como de lado a lado para que pueda ayudar a eliminar la acumulación en la cara de cada diente.
  6. A medida que el hilo dental se ensucie, mueva su posición con los dedos y repita.

Aunque mucha gente lo hace al revés, debería usar hilo dental antes de cepillar tus dientes con un cepillo de dientes. Para una limpieza dental completa, debe usar hilo dental, cepillar y luego usar el irrigador bucal. Aunque debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, solo debe usar hilo dental una vez. A muchas personas les gusta hacer esto antes de acostarse para no meterse comida en la boca cuando duermen, otras prefieren hacerlo después de la comida principal.

Cómo limpiar entre los dientes - Cómo usar hilo dental entre los dientes

Cómo limpiar entre los dientes con un irrigador bucal

Mucha gente quiere saber cómo limpiar entre los dientes sin hilo dental. Limpia tus dientes con un irrigador oral Puede mejorar enormemente la higiene bucal de muchas personas. El uso frecuente ayudará a asegurar dientes y encías saludables. No mucha gente sabe qué es un irrigador dental, y mucho menos cómo usarlo.

Un irrigador oral es un dispositivo que expulsa agua en un arroyo (también se conoce como chorro de agua dental). Tiene ajustes de presión ajustables, lo que significa que se puede utilizar para personas de todos los niveles de sensibilidad. El agua pulverizada ayuda a eliminar la placa bacteriana, el sarro blando y las partículas de comida. Es especialmente útil porque el agua puede llegar a lugares donde el cepillado no puede.

Por ejemplo, con un irrigador dental, puede llegar justo debajo de la línea de las encías y entre los dientes. Aquí es donde los restos de comida y bacteria tiende a congregarse. Es eficaz, pero también cómodo porque el agua no resiste los dientes y las encías. Es particularmente útil para mantener la gingivitis bajo control, así como para reducir la acumulación de placa dental, lo que le permite mantener una higiene bucal más eficaz.

Algunas personas tienen aparatos ortopédicos que pueden afectar las encías o requerir arreglos dentales complicados. Estos incluyen aparatos ortopédicos y otros dispositivos que enderezan los dientes. El irrigador oral es excelente porque puede caber entre las articulaciones de estos dispositivos y ayudar a eliminar los restos de comida. Consulte nuestro artículo sobre cómo cepillarse los dientes con frenillos para obtener más información.

Uno de los irrigadores bucales más comunes es el Toma de agua, la marca # 1 recomendada por los profesionales dentales y que recibió el Sello de Aceptación de la ADA. La irrigación oral es quizás la forma más efectiva de limpiar entre los dientes y sus beneficios para las encías también son impresionantes.

Cómo limpiar entre los dientes - Cómo limpiar entre los dientes con un irrigador oral

Cómo utilizar un cepillo interdental entre los dientes

Otra forma de limpiar entre los dientes sin usar hilo dental es usar un cepillo interdental. Es la herramienta perfecta para limpiar realmente difícil de quitar escombros entre los dientes. Esto se debe a que el cepillo puede meterse entre los dientes y utilizar la fricción de una superficie dura para trabajar. Es muy útil para eliminar la suciedad y la placa dental que los cepillos de dientes normales no pueden.

Este tipo de cepillo de dientes existe en varios tamaños. Deberá determinar qué funciona mejor para usted, porque la boca de cada persona es diferente. Algunas personas tienen espacios más grandes o más pequeños entre los dientes, por lo que necesitarán cepillos interdentales más grandes o más pequeños, en consecuencia.

los cerdas de cepillo interdental entrará en contacto con los dientes desde un lado. Pueden girar para acceder completamente a los espacios de los dientes. Son muy fáciles de usar y se pueden adquirir en varios tamaños, así como accesorios para cepillos de dientes eléctricos.

Este artículo es solo para información, un COMO no tiene el poder de prescribir tratamiento médico o crear un diagnóstico. Le recomendamos que consulte a su médico si tiene algún tipo de afección o dolor.

Si desea leer artículos similares a Cómo limpiar entre los dientes, le recomendamos que visite nuestra categoría Salud familiar.

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Cómo hacer un disfraz de traje espacial entre nosotros


Entre nosotros comenzó como uno de los juegos más jugados de 2020 y su popularidad no parece estar menguando en el corto plazo. Streamers, YouTubers y jugadores de todo tipo han encontrado que su locura multijugador es extremadamente entretenida. La premisa es simple: la tripulación de una nave espacial debe averiguar cuál de ellos es un impostor que pretende matarlos. Esta simplicidad se extiende al diseño de personajes, que es beneficioso al hacer un disfraz de cosplay Among Us.

En NoSeHacerlo, explicamos h¿Cómo hacer un traje espacial entre nosotros?. Te mostramos los materiales básicos que necesitas para elaborar el traje espacial, así como también cómo personalizarlo con tus sombreros favoritos del juego.

Casco espacial casero entre nosotros

¿Necesitas hacer un disfraz muy rápido con tiempo y presupuesto limitados? Un traje espacial de cosplay entre nosotros es la elección perfecta. Se improvisa fácilmente y es muy económico. Para crear tu disfraz de Player Among Us, necesitarás zapatos, pantalones holgados y una sudadera del color de tu miembro de la tripulación favorito entre nosotros, es decir. cualquier color que te guste. Si desea agregar más detalles, puede usar este mismo color.

Cada miembro de la tripulación entre nosotros se distingue por un Yelmo o sombrero. El famoso casco vikingo es uno de los más populares, pero existen diferentes opciones. Si puede comprar una réplica en una tienda de fiestas que se adapte a sus necesidades, es genial, pero se puede hacer una alternativa improvisada con los siguientes materiales:

  • Pistola de pegamento
  • Las tijeras
  • Regla
  • Dos láminas de fieltro celeste y blanco
  • Sombrero o gorra del color de su tripulante

Para ver el paso a paso método de este disfraz entre nosotros, puedes seguir el video a continuación de Annie Chen. Es una YouTuber a la que se le ocurrió una forma ingeniosa de vestirse como miembro del equipo sin gastar mucho dinero. En esencia, deberá seguir estos pasos:

  1. Mide la altura del sombrero para no ir demasiado lejos al cortar el fieltro.
  2. Corta el fieltro azul en un rectángulo redondeado. Las medidas dependerán de la altura del sombrero, ya que lo pegarás en el medio del sombrero para simular la visera de cristal de los cascos Among Us.
  3. A continuación, corte un rectángulo ovalado de fieltro blanco de aproximadamente un tercio del tamaño de la visera azul.
  4. Usando la pistola de pegamento, pegue la pieza blanca en la parte superior de la visera azul como se muestra en el video.
  5. Pega las dos piezas al sombrero con pegamento de silicona o cinta adhesiva de doble cara.

Si desea agregar más detalles, puede hacer el Entre nosotros sombrero con hojas usando limpiapipas verdes. Puedes ver el video para ver más variaciones o simplemente ser creativo y crear tu propia versión.

Traje espacial hecho en casa entre nosotros

Si tienes más tiempo para prepararte y quieres hacer un disfraz de lujo, no te puedes perder el paso a paso método de la YouTuber Misuzu Ocean, porque en su video explica todas las medidas que se deben usar para hacer el disfraz de la tripulación con material de sudor. Por supuesto, tenemos que advertirle que este proceso llevará más tiempo que otros, ya que es una creación a medida. Solo completa el tutorial si tienes al menos un día completo para preparar tu disfraz.

Estos son los materiales que necesita para construir el suyo traje espacial hecho en casa entre nosotros:

  • 2 metros y medio de tela
  • Una caja de cartón mediana
  • Maquina de coser
  • Tapicería de tela o algodón
  • Recipiente de plástico para alimentos
  • Pintura para recipiente de plástico

Los pasos para hacer este disfraz consisten en cortar y pegar el cartón de tal manera que tome la forma del traje de tripulante. Hacen lo mismo con el casco. Mire el video a continuación y cuéntenos cómo se ve en usted.

Si desea explorar más opciones para obtener excelentes ideas de disfraces caseros, consulte nuestros artículos sobre cómo hacer un disfraz de pitufo casero y cómo hacer un disfraz de DIY Handmade’s Tale.

Traje espacial Among Us con máscara

Otra idea fantástica que te viene a la mente, si no tienes sombreros o no tienes tiempo para hacer el disfraz completo, consiste en confeccionar una máscara o visera que imita al casco. Al igual que con la primera opción, lo único que necesitarás para el armario es ropa del mismo color. En este caso, necesitará una sudadera con capucha, modificada para que se parezca a la parte superior del casco o traje.

Para hacer la mascarilla, siga los pasos del apartado anterior utilizando un recipiente de plástico para la mascarilla. visor. También puede usar una hoja de fieltro azul claro o goma espuma para reflejar el vidrio.

Una vez que la pieza esté lista, corte un rectángulo del mismo tamaño que el recipiente de plástico e insértelo en la bodega. Asegúrelo con una pistola de pegamento o un respaldo de plástico adhesivo. Coser el parte posterior de la sudadera con capucha y haga algunos agujeros en el área de la boca para facilitar la respiración.

Cómo hacer sombreros entre nosotros

Entre nosotros sombreros son una de las partes más divertidas de personalizar la experiencia de juego. Hay muchas opciones y todas son muy divertidas. Seguro que si has jugado antes al juego tienes tu sombrero favorito el cual siempre usas con tus amigos, por eso queremos darte una opción para que puedas hacer uno de los sombreros entre nosotros e incorporarlos a tu atuendo.

En su video, el YouTuber hola zo creó una forma ingeniosa de hacer muchos sombreros diferentes usando un traje espacial con capucha de Among Us muy simple. Utilizando varios materiales, dependiendo del tipo de máscara, todas sus opciones son fáciles, ¡pero son tan bonitas! Incluye el sombrero de ala de murciélago, máscara de peste, sombrero de calabaza, sombrero de gato y más. Incluso incluye la máscara ‘DUM’ que no podría ser más fácil, así que échale un vistazo a continuación.

Si desea probar otras ideas de disfraces, consulte nuestros artículos sobre Cómo hacer disfraces de Stranger Things y Cómo hacer un disfraz de Pikachu hecho en casa de Pokémon.

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