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¿Puedo entrenar después de hacerme un nuevo tatuaje?


Los tatuajes son cada vez más comunes, pero eso no significa que todos sepamos cómo cuidarlos adecuadamente. Antes de discutir cómo diseñar un nuevo tatuaje, debemos enfatizar que es importante que le pida a su tatuador el seguimiento correcto del tatuaje. Sin embargo, es posible que olvide hacer algunas preguntas o que su artista no pueda aclarar por alguna razón. Una pregunta que quizás no piense en hacer hasta más tarde es ¿Puedo entrenar después de hacerme un nuevo tatuaje? Como queremos mantener la calidad de nuestro tatuaje y evitar cualquier problema de salud, NoSeHacerlo responde a esta pregunta para que sepa cuándo hacer ejercicio después de mancharse.

¿Qué pasa si entreno con un tatuaje nuevo?

Desafortunadamente, no hay una respuesta definitiva en cuanto a si está bien hacer ejercicio después de hacerse un tatuaje. Cada caso depende de las circunstancias individuales. Sin embargo, si observa los factores individuales, puede tomar la decisión por sí mismo. Estos factores incluyen el tamaño, la ubicación y el desarrollo curativo del tatuaje.

Cualquier deporte requerirá que muevas el cuerpo hasta cierto punto, muchos de los cuales son físicamente muy exigentes. Si se trata de un deporte de contacto, en particular, existe el riesgo de dañar la zona del tatuaje. Esto puede hacer que el tatuaje no se cure correctamente. Dado que un tatuaje es esencialmente una herida superficial, debemos tratarlo con cuidado. Golpear contra el equipo, frotar contra ropa deportiva ajustada, sudar y otros factores pueden dañar el tatuaje.

El sudor no es ideal para un nuevo tatuaje. De hecho, humedecerá la piel entintada durante un período prolongado. No solo puede prolongar el período de curación, sino que también promueve la infección de la piel tatuada. En algunos casos, la sudoración natural puede afectar la absorción adecuada de tinta en la piel. Esto significa que es posible que el ejercicio riguroso con un tatuaje nuevo provoque una decoloración prematura o una pérdida de forma de la tinta.

Hacer ejercicio en el gimnasio, correr, practicar deportes o incluso nadar en el agua con un nuevo tatuaje no son actividades ideales. Además del sudor, la fricción es un problema. Deportes Puede ser intenso y la cicatrización de la piel se verá afectada si la frotamos. La piel misma se puede quitar y es posible que la tinta original no se pegue. El trauma causado por un golpe a alguien o un objeto también puede dañar la piel de la misma manera.

Daño a un tatuaje durante un entrenamiento es más probable si el tatuaje es grande y está en un área cubierta con ropa. Los tatuajes pequeños que están abiertos al aire y no se verán afectados por el roce del material tienen menos probabilidades de dañarse, aunque ambos pueden verse afectados negativamente por la sudoración.

¿Cuánto tiempo tengo que esperar para entrenar después de hacerme un tatuaje?

Como cualquier otra pequeña herida, el tatuaje se convierte en una zona delicada que requiere protección y cuidado. Esto evita mayores daños, así como problemas secundarios como infecciones. El tiempo que tarda una herida en sanar depende de varios factores. El tamaño y la profundidad de la herida y el sistema inmunológico del cuerpo son dos de los factores más importantes.

Si tienes un pequeño tatuaje que cicatriza bien, debes esperar. alrededor de 1 semana antes de hacer un entrenamiento intenso. Para tatuajes más grandes, por ejemplo. tatuajes llenos de pecho o espalda es posible que tengas que esperar hasta 3 semanas. Antes de reanudar el ejercicio, debe mirar el tatuaje y observar el progreso de su curación. Lo mismo ocurre con modificaciones corporales similares, como la escarificación, esta última suele tardar incluso más en sanar que un tatuaje.

Al menor signo de infección, hinchazón o malestar general, es recomendable buscar Consulta médica. Además, le recomendamos que lea estos otros artículos informativos de NoSeHacerlo:

Consejos para cuidar un nuevo tatuaje

Ahora que sabe cuándo puede hacer ejercicio después de hacerse un nuevo tatuaje, debe saber que después de tatuarse también es un factor importante en su curación. Esto asegurará la duración y la calidad una vez que el tatuaje esté completamente curado. Además de evitar el ejercicio si tiene un tatuaje grande o delicadamente colocado, querrá seguir algunos cuidado básico del tatuaje consejos y pautas:

  • Una vez que haya quitado la película protectora que el tatuador colocó sobre la tinta (por lo general, debe conservarse durante aproximadamente 4 horas), lave el área con jabón tibio de pH neutro. Seque bien para comenzar a curar. Haga esto preferiblemente con papel absorbente y nunca frote ni frote, solo dé toques suaves o almohadillas.
  • Siga siempre estrictamente las instrucciones dadas por el tatuador. Probablemente habrán recomendado algunos ungüento o crema curativa con propiedades antibacterianas y antibióticas que tendrás que aplicar una o dos veces al día. Si no está seguro, consulte nuestro artículo sobre vaselina para el seguimiento de tatuajes.
  • Trate de tener el tatuaje en el aire cuando sea posible, pero cúbralo con una venda para evitar rozaduras, por ejemplo con la ropa, que debe estar lo más holgada posible.
  • Con un tatuaje fresco, es fundamental evitar la exposición al sol.
  • Los primeros días no practique deportes acuáticos.
  • Usa el extremo Medidas higiénicas, especialmente en las manos, al tratar su tatuaje (lavado y ungüento diario).
  • A medida que avanza la curación y el tatuaje se seca, aplique humectante al menos una vez al día para evitar que la piel se pele o se pele excesivamente.

Aquí puede aprender mucho más sobre cómo cuidar un tatuaje nuevo y cómo tratar un tatuaje infectado.

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