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Tanto si eres un practicante habitual de yoga, probablemente hayas oído la palabra namasté. Puede que ni siquiera hayas oído hablar del yoga. Es posible que te lo haya dicho alguien que conociste o que un amigo te haya usado en varias situaciones. Aunque la palabra namaste se ha utilizado con frecuencia en diversas prácticas espirituales y de relajación, el origen de namaste y sus significados abarcan todos los aspectos de la vida. En NoSeHacerlo te pedimos ¿Qué significa namaste en yoga? Examinamos todas las connotaciones dentro y fuera de las prácticas yóguicas para responder la pregunta de manera integral.
¿Cuál es el origen del namaste en el yoga?
Namaste es una de las palabras más utilizadas en cualquier clase de yoga. Una vez que cruzas las puertas y ves a tu instructor y a otros practicantes de yoga, la noticia se corre casi de inmediato. Es porque namaste es una palabra usado como saludo. A menudo se usa para reemplazar tanto el hola como el adiós. El origen de la palabra namaste en yoga se encuentra en el sur de Asia, más precisamente en India y Nepal.
El significado de namaste proviene del idioma sánscrito. Este idioma se deriva de lo que ahora es el norte de la India hace unos 3.500 años. A nivel semántico y etimológico, la palabra se compone de dos partes:
- namas-: que significa ‘reverencia y adoración’.
- -té: del pronombre personal eres que significa ‘tú’, aunque se traduce específicamente como ‘para ti’.
La traducción literal de namaste en español, por lo tanto, es ‘Yo mismo te venero’. Esto se traduce más libremente como «Me inclino ante ti». También hay variaciones de la palabra escrita que incluyen namaskar y namaskarampero las traducciones son muy similares.
Para las personas que practican yoga, es común escuchar esta palabra durante su Clases. Se utiliza tanto para abrir como para cerrar sesiones de yoga. Es una expresión que se utiliza para transmitir saludos y buenos deseos. Suele ir acompañado de un gesto específico llamado anjali mudra Donde pranamasana, dependiendo de si está sentado o de pie respectivamente. Este es un movimiento de inclinación donde se juntan las manos.
Aunque hemos explicado la significado directo de namaste en yoga, tiene otros usos en sus culturas nativas. A menudo se usa simplemente para decir «hola» o «adiós», así como para agradecer, mostrar reverencia, dar la bienvenida a alguien o incluso rezar.
Significado espiritual de namaste
Como hemos visto, namaste es mucho más que un saludo. Se utiliza en muchas disciplinas de carácter espiritual, ya que representa la creencia de que hay un aura divina dentro de cada uno de nosotros. La luz en nuestras almas se puede expresar a través de esta palabra. Se usa de tal manera que no solo honramos a la persona que tenemos enfrente, sino también nuestra creencia en lo divino (si es que tenemos tal creencia).
Este significado espiritual implica el concepto de en-hombre o ‘ligero’, es decir, supuesta presencia divina que vive en todos nosotros. El símbolo de namaste con las palmas de las manos unidas se usa para enfatizar este aspecto. Las dos manos juntas simbolizan «lo divino en mí saludando lo divino en ti».
Debido a la profundidad y espiritualidad de la palabra y su simbolismo, el uso de namaste puede influir en cómo nos relacionamos y experimentamos la vida cotidiana. Su finalidad va más allá del saludo en sí. Mediante namastécreemos que puedes:
- Mejorar las relaciones personales honrando y respetando a los demás.
- Sea más positivo y vea la belleza en cada persona.
- Sea más compasivo.
- Sé más meditativo e introspectivo.
La idea es que la naturaleza intrínseca del habla, tanto en la escucha como en la pronunciación, hace posible participar en un proceso de evolución espiritual. Al usar esta palabra, estimulas tu paz interior y transmites tu deseo de respetar a los demás.
Como hacer el saludo namaste
En occidente, es más común decir tanto la palabra namasté en voz alta y usar el gesto al mismo tiempo. Sin embargo, en la India suele ser suficiente con solo usar el gesto y no hay necesidad de expresar verbalmente Articulo. Ser capaz de comunicar sentimientos sin tener que decir una palabra suele ser preferible, especialmente en lugares de culto donde el silencio es beneficioso.
Los conceptos básicos anjali mudra Donde pranamasana El gesto se hace juntando las manos para altura del pecho, comúnmente asociado con la oración. Se sostiene desde el centro del cuerpo y también suele ir acompañado de una ligera inclinación de la cabeza. Para mostrar un respeto más profundo, puede colocar las palmas de las manos frente a la frente, donde se encuentra el «tercer ojo». Luego puede inclinar la cabeza y bajar las manos hacia el pecho mientras hace esto, terminando donde está el chakra.
Simbolismo según la cultura
El gesto de namaste, como cualquier otro gesto, se considera un mudras, es decir, una posición simbólica de las manos que se ha extendido en diversas culturas y religiones orientales. Sin embargo, aunque es el símbolo de namaste a nivel general, puede tener diferentes connotaciones según la cultura.
Como hemos visto, es común unir las manos en el forma de oracion delante del pecho o delante de la frente, pero también se pueden colocar debajo de la barbilla, debajo de la nariz o en la cabeza.
- En el hinduismo, el namaste mudra tiene un significado especial. La palma derecha representa la palma de los pies de Dios y la palma de la mano izquierda representa la cabeza del devoto.
- En otras culturas y contextos religiosos, consideran que unir las manos como símbolo de oración ayuda a eliminar las diferencias con la persona que se saluda, por lo que es fácil conectarse con ella. La mano derecha suele representar la naturaleza en su nivel espiritual más alto, mientras que la mano izquierda representa el ego mundano. En cuanto a la inclinación de la cabeza o la inclinación del cuerpo, es un claro símbolo de respeto.
- El significado japonés de namaste agrega un arco más pronunciado a lo que se llama gassho.
Ahora que hemos aprendido el significado y el origen de la palabra namaste, podemos volver a centrarnos en el yoga. Si necesitas ayuda, puedes consultar nuestro artículo sobre las mejores posturas de yoga para personas inflexibles.
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