Ahora hay una gran cantidad de aplicaciones, por lo que puede hacer prácticamente cualquier cosa que desee que siempre pueda descargar en su teléfono, desde aplicaciones para editar fotos hasta incluso aplicaciones para hacer ejercicio, siendo esta última la más popular. de las personas O para bajar de peso o simplemente para tener una buena rutina a mano.

Existen diferentes aplicaciones para ejercitar según la función que necesites, puedes descargar aplicaciones que tienen una rutina recomendada, e incluso aplicaciones que pueden medir distancias recorridas, para que te hagas una idea de cuántos kilómetros estás conduciendo. en un momento.

entrenamiento de aplicaciones

¿Cuáles son las aplicaciones para medir las distancias recorridas mientras se sale a correr?

Muchas personas prefieren hacer ejercicio por su cuenta en lugar de ir a un gimnasio porque son caras o simplemente no se sienten cómodas en un gimnasio.

En estos casos prefieren establecer su propia rutina o establecer una ruta específica para correr, en estas situaciones es necesario descargar una aplicación para el teléfono, con el fin de saber exactamente cuánto tiempo están corriendo y a qué distancia.

Las aplicaciones utilizadas para ejecutar realizan varias funciones importantes entre ellas, la función principal es poder monitorear todos los parámetros de entrenamiento que tenemos actualmente, y así poder evaluar el progreso que tenemos y la evolución después de tenerlo. bastante tiempo. una gira.

Para medir distancias y rastrear el estado de salud de una persona mientras viaja, los usuarios suelen usar un reloj inteligente que puede descargar aplicaciones que realizan estas funciones o que incluso es capaz de conectarse y sincronizarse con un teléfono celular para que pueda cumplir con este fin.

mujer jogging

Las mejores aplicaciones para medir distancias corren sin Internet

Como mencionamos anteriormente, hay una gran cantidad de aplicaciones que puede encontrar y descargar de Google Play Store que sirven para este propósito, pero no todas tienen los mismos recursos o no todas tienen el mismo nivel de eficiencia. te mostraremos una lista de las mejores aplicaciones para medir las distancias recorridas corriendo sin necesidad de conexión a internet:

Endomondo es una aplicación desarrollada originalmente por la marca deportiva Under Armour y por Endomondo LLC, la cual permite a los usuarios tener información sobre sus estadísticas mostrando un porcentaje de calorías quemadas y algunos datos de salud, esta aplicación también permite medir la distancia y velocidad, pero qué lo que lo distingue es que puede generar planes de capacitación para que pueda realizar un seguimiento y comparar su progreso.

Esta aplicación es una de las más utilizadas debido a su gran diversidad de funciones, RunKeeper es capaz de controlar y mostrar todos los datos relacionados con tu actividad física mientras corres, como distancia recorrida, ritmo, velocidad, visualización de estadísticas y progreso, Además esta aplicación te permite realizar series de entrenamiento y modificarlas según el objetivo que quieras hacer, ya sea bajar de peso, o aumentar tu capacidad física

Sports Tracker es una aplicación capaz de realizar mediciones precisas y análisis detallados de tus entrenamientos para que puedas autoevaluar tu progreso, progreso y rendimiento, así como brindarte información sobre tu velocidad promedio de carrera y resultados de calorías quemadas.

Runtastic es capaz de monitorizar todos los parámetros de tu cuerpo al correr como la frecuencia cardíaca por ejemplo, también te ofrece la posibilidad de entrenamiento a intervalos y te permite programar un cierto ritmo y una determinada velocidad, una de las funciones más importantes. Lo destacable de esta aplicación es que cuenta con la opción Autopause, que servirá para establecer automáticamente una pausa en el tiempo que hayas definido, y te permite compartir tus entrenamientos y tu progreso en las redes sociales.

Strava es la aplicación más utilizada por corredores y ciclistas porque está diseñada por deportistas de élite, esta aplicación te permite registrar la ruta que has completado vía GPS, y da información sobre los parámetros que más te interesan en cada ejercicio de tu entrenamiento.

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