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la infusión de jengibre, canela y limon está lleno de propiedades beneficiosas para el organismo, pero además de eso, también es una de las mejores recetas que se pueden preparar para perder unos kilitos de más y eliminar los depósitos de grasa acumulados. La combinación de estos tres ingredientes da un aspecto muy purificante y desintoxicante bebida que acelera el metabolismo de manera increíble y por lo tanto permite aumentar significativamente la cantidad de grasa que quemamos diariamente.
Si tu también quieres beneficiarte té adelgazante, en este artículo de OneHOW te explicaremos Cómo hacer té de jengibre, canela y limón para bajar de peso.
jengibre, canela y limon
Jengibre, canela y limón combinados, pueden resultar en una muy efectiva la quema de grasa antorcha. Esta bebida muy adelgazante elimina las toxinas del cuerpo y lucha contra la retención de agua. A continuación presentamos los detalles de las propiedades adelgazantes de cada uno de estos ingredientes:
Propiedades del jengibre para adelgazar
- El jengibre contiene gingerol y shogaol, dos componentes que aceleran el metabolismo y por lo tanto permiten que el cuerpo queme más grasa y consuma más energía.
- el ejercita un efecto termogénico, porque al consumirse aumenta la temperatura corporal y esto también contribuye a la quema de grasa acumulada.
- Ayuda a reducir el apetito al aumentar los niveles de serotonina en el cuerpo, que es un neurotransmisor que regula la sensación de hambre.
- Elimina las toxinas acumuladas y combate la retención de agua, que provoca inflamación en diferentes zonas del cuerpo.
- Mejora el proceso de digestión. al aumentar la producción de jugos gástricos.
Propiedades de la canela para adelgazar
- Es termogénico, por lo que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar grasas.
- Regula los niveles de azúcar en sangre, lo que reduce la cantidad de insulina y la cantidad de grasa que se acumula en determinadas zonas del cuerpo.
- Regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
- Mejora las funciones de los riñones y contribuye a la eliminación de líquidos acumulados.
- Reduces el apetito.
Propiedades del limón para adelgazar
- Es diurético y elimina todas las toxinas acumuladas, que influyen en el aumento de peso.
- Mejora la digestión y evita sufrir de inflamación abdominal o gases.
- Ayuda a quemar más grasa acelerando el metabolismo y contiene un flavonoide que actúa como desengrasante natural en la sangre.
- Reduce la sensación de hambre y promueve la alcalinización del cuerpo.
Más beneficios del té de jengibre, canela y limón
Esta infusión de jengibre, canela y limón no solo sirve para acelerar la pérdida de peso y reducir las medidas corporales, pero su consumo también tiene importantes beneficios para el organismo y su salud, tales como:
- Desintoxicar el hígado
- Purificar el cuerpo y los organismos.
- Cuida la vesícula biliar
- Mejorar la digestión
- desgasificación
- Aumento de la inmunidad
- combatir el resfriado común
- Controlar el colesterol alto
- Elimina el exceso de líquidos
- Para suministrar energía
- Prevenir el envejecimiento celular
- Organismos alcalinizantes
Té de jengibre, canela y limón para adelgazar
la receta para té de jengibre, canela y limón es muy sencillo y su preparación sólo te llevará unos minutos.
Ingredientes
- 1 rodaja de raíz de jengibre fresca
- 1 rama de canela
- 1/2 limón
- 1 taza de agua
preparación
- Verter el agua en un cazo o cazo y colocarlo al fuego.
- Agregar el jengibre previamente rallado.
- Agrega la rama de canela.
- Deje que estos ingredientes se «cocinen» durante unos 10 minutos a fuego lento.
- Exprima el jugo de limón en una taza separada.
- Retire la sartén del fuego y vierta el jugo de limón en la mezcla.
- Por último, filtra la infusión obtenida para retirar el jengibre rallado y la canela en rama y sírvela en una taza.
Recomendamos beber 1 taza de este té por la mañana para mejorar su efectos para quemar grasa. Puedes tomar una segunda taza de esta infusión por la tarde o después de comer. Recuerda que para obtener los mejores resultados y adelgazar de la forma más eficaz y saludable, debes combinar el consumo de este té adelgazante con una dieta baja en calorías y un buen programa de ejercicios.
Efectos secundarios del té de jengibre, canela y limón
Antes de consumir este té, debes saber cuáles son las contraindicaciones de este té. Su consumo es no recomendado en los siguientes casos mencionados:
- Mujeres embarazadas o lactantes.
- Pacientes con úlceras gástricas, colon irritable, gastritis, colitis.
- Pacientes hipertensos.
- Personas que toman medicamentos para la circulación sanguínea o la diabetes.
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